Recientes estudios del investigador Óscar Morcillo (que me remitió este email), nos confirman que el yoga y el consumo excesivo de alcohol conllevan a los mismos beneficios comunes.
Savasana. Una posición de relajamiento total, la más tracicional:

Balasana. Posición que trae una sensación de paz y de gran tranquilidad:
Setu Bandha Sarvangasana. Esta posición calma el cerebro y estimula el dolor de las piernas cansadas:
Marjayasana. Esta posición produce un masaje suave en la barriga y en la columna:
Halasana. La mejor para el dolor de espalda y para el insomnio:

Dolphin (nivel avanzado). La mejor para hombros, fortalecer tórax, piernas y brazos:
Salambhasana. Ideal para el fortalecimiento de las lumbares, brazos y piernas:
Ananda Balasana. Para aliviar las caderas:
Malasana. Estiramiento de los músculos de la espalda y tobillos:
Pigeon. Para tonificar el cuerpo, estar más flexibles y desestresar:

Y ya saben, Yoga y alcohol, siempre con moderación.
Saludos.